1. 坚持规律的饮食习惯，饮食要丰富多样、营养均衡。 2. 每天喝足量的水，养成喝水的习惯。 3. 睡眠要充足，每天睡7-8小时，保持规律。 4. 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。 5. 坚持适量运动，保持身体健康。 6. 控制饮食中的油盐糖量，避免高脂肪、高热量食品。 7. 养成定期体检的习惯，及时发现身体问题。 8. 注意睡姿，避免脊椎问题。 9. 放松压力，保持心理健康。 10. 注意个人卫生，保持清洁。 11. 饮食中适量摄入蛋白质、维生素、钙等营养素。 12. 避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。 13. 注意保暖，避免受凉感冒等疾病。 14. 坚持科学的生活方式，避免不良习惯及不健康的生活方式。
有很多同学刚刚步入SEO这个行业，对这个行业还不太了解，走了很多弯路。今天我们就来彻底分析一下，做SEO到底需要优化什么东西，哪些东西是我们需要避开的雷点，这一系列文章，全部告诉你！网站优化，新手们往往注重早期的规划、策略，以达到快速排名的效果。由于知识的缺乏，新手在操作过程中经常处于不稳定的状态，导致站点优化的时好时坏，下面告诉大家SEO优化策略，让网站排名更快。SEO新手必看：如何做好SEO的
站内流量没指望，只能依靠站外引流了，而站外引流又应该怎么做才能够使流量达到卖家的预期呢？首先，卖家要先确定好站外引流的渠道，例如社交网站Facebook、ins，国外的deal促销网站，红人推广、YouTube的视频推广，建立独立站等等都是卖家可以选择的方向；其次，在确定好引流渠道后，应去寻找契合产品推广的优质资源，例如红人资源，平台扶持资源等，根据自身的金钱，实力来筛选是否能够达到双赢的资源。最
俗话说：大公司做人，小公司做事，当你的能力、格局等方方面面还不够“尖锐”、专业到可以独掌一面的时候，扎实沉在公司里，学习、沉淀、韬光养晦才是最靠谱的选择， 当然还有最主要的原因-养活自己。可惜的是，好多人看不到自己的真实能力，以及对于公司团队的价值产出，心心念念的只是自己的钱少、事儿多、任务重，不是腹议领导上司SB，不听从自己的英明建议;就是敷衍塞责于团队协作里的冷硬配合，让旁人只觉欠你N多钱一样
还在纠结面试过程中问的问题吗?或许你可以看这里。编者按：面试初创公司时，总会在某个环节，被问到“你还有什么问题要问我们吗?”本文作者Yangting Sim在总结了Quora网站上一些问答的帖子后，总结三十多个问题，或许可以助你一臂之力。你争取到了一家前景光明的创业公司的面试机会，现在正要推门进去面试。在这个面试中，你的潜在雇主会评价你，而你也可以利用这个时机评估这个公司是否适合自己。我们查阅了个
