1. 坚持规律的饮食习惯，饮食要丰富多样、营养均衡。 2. 每天喝足量的水，养成喝水的习惯。 3. 睡眠要充足，每天睡7-8小时，保持规律。 4. 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。 5. 坚持适量运动，保持身体健康。 6. 控制饮食中的油盐糖量，避免高脂肪、高热量食品。 7. 养成定期体检的习惯，及时发现身体问题。 8. 注意睡姿，避免脊椎问题。 9. 放松压力，保持心理健康。 10. 注意个人卫生，保持清洁。 11. 饮食中适量摄入蛋白质、维生素、钙等营养素。 12. 避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。 13. 注意保暖，避免受凉感冒等疾病。 14. 坚持科学的生活方式，避免不良习惯及不健康的生活方式。
当网站运营到一定程度，都会面对一个问题，就是关于子域名和子目录的选用的问题，那么到底该如何选择?子域名和子目录到底是哪一个更受搜索引擎青睐?很多企业网站就喜欢用二级域名感觉上更屌，更顺眼。但是我们考虑一下就不得不权衡一下搜索引擎的得分。《百度搜索引擎优化指南》里面有写到：选择使用子域名还是目录来合理的分配网站内容，对网站在搜索引擎中的表现会有较大的影响。目前seo行业对这个问题的回答也大多停留在理
哪些情况下，会出现一个网站多个域名？1、购买了核心域名（如：seowhy.com)，同时把小众后缀域名一起买了（如：seowhy.org)，网站建立后，希望把小众后缀的域名一起解析到网站上。2、发现正使用的域名A存在问题，比如一直不收录、不合适、不喜欢，换了新域名B后，仍希望把域名A解析到网站上。3、域名所有权问题或者业务缘故，导致必须给网站启用新域名，希望老域名被转走之前还可以解析一段时间，传递
在互联网快速发展的今天，每行每业都在发生一场深刻的变革。中国现在是互联网用户最多的国家，每个人都想在这个科技行业获得一杯羹。当大家纷纷选择互联网作为最佳的创业模式时，有人准备的很充足，所以他成功了，有人草草的进入这个行业，毫无准备，所以他失败了！今天笔者作为一个互联网创业大军中的一员，和大家谈谈互联网创业最开始必须要准备的一个东西—计划书。和大家说说我眼中的创业计划书该如何去撰写才能为自己的创业道
俗话说：大公司做人，小公司做事，当你的能力、格局等方方面面还不够“尖锐”、专业到可以独掌一面的时候，扎实沉在公司里，学习、沉淀、韬光养晦才是最靠谱的选择， 当然还有最主要的原因-养活自己。可惜的是，好多人看不到自己的真实能力，以及对于公司团队的价值产出，心心念念的只是自己的钱少、事儿多、任务重，不是腹议领导上司SB，不听从自己的英明建议;就是敷衍塞责于团队协作里的冷硬配合，让旁人只觉欠你N多钱一样
