1. 坚持规律的饮食习惯，饮食要丰富多样、营养均衡。 2. 每天喝足量的水，养成喝水的习惯。 3. 睡眠要充足，每天睡7-8小时，保持规律。 4. 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。 5. 坚持适量运动，保持身体健康。 6. 控制饮食中的油盐糖量，避免高脂肪、高热量食品。 7. 养成定期体检的习惯，及时发现身体问题。 8. 注意睡姿，避免脊椎问题。 9. 放松压力，保持心理健康。 10. 注意个人卫生，保持清洁。 11. 饮食中适量摄入蛋白质、维生素、钙等营养素。 12. 避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。 13. 注意保暖，避免受凉感冒等疾病。 14. 坚持科学的生活方式，避免不良习惯及不健康的生活方式。
1. SEO 排名受影响：如果网站的域名发生变化，搜索引擎会将其视为一个新网站，原有的搜索排名和关键字优化等都将失效，需要重新对网站进行 SEO 优化。 2. 流量下降：如果网站的域名发生变化或者网页内容大幅度改版，可能会导致之前的用户将无法找到该网站。这样就有可能使得网站的流量下降。 3. 品牌影响：品牌的信誉度是建立在用户对网站的认知度上的，如果网站域名或内容改变，可能会对品牌形象造成一定
你的CDN是怎么使用的？是根据官方的教程来做设置的吗？如果是的话，那么真的很：费钱！下面这些省钱建议，与你分享：1、网站首页设置1小时缓存一次；2、网站栏目页设置2-6小时缓存一次，根据自己网站的更新频率来设置。3、内容页设置7-30天缓存一次，静态页面设置7天缓存一次，伪静态的设置30天缓存一次。4、CSS\JS\jpg\gif\png这些图片设置3年缓存一次；5、设置带宽封顶，观察最近一个月的
广大草根站长们，如果你不想过劳死，如果你不想未老先秃顶，如果你不想年纪轻轻就已经挺起将军肚犹如十月怀胎。那么你最好认真看完这篇文章。无限博客说的好：不懂得珍惜自己身体的站长不是好站长。虽然这篇文章中不会有什么"干货"，但它却可能真正让你受益终生。其中的道理，不用我说，你肯定明白。接下来我会从工作和生活两方面，分别阐述一些有关健康的经验和需要注意的地方。这些经验不仅适合站长，也适
2012年11月，百度公司创始人兼首席执行官李彦宏在百度内部网上发了一封以“改变，从你我开始”为题的公开信。李彦宏在邮件中要求“鼓励狼性、淘汰小资”，并呼吁革自己的命，被大家广泛热议。李彦宏在邮件中表示，过去几年百度虽然赚了很多钱，但投入不够，虽然公司财报50%的利润，但在公司业务快速成长时，不应该快速追求净利润，应该把更多的钱投入到更多的新业务和创新上。李彦宏还称，要加强浏览器的投入，在发现用户
