1. 坚持规律的饮食习惯，饮食要丰富多样、营养均衡。 2. 每天喝足量的水，养成喝水的习惯。 3. 睡眠要充足，每天睡7-8小时，保持规律。 4. 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。 5. 坚持适量运动，保持身体健康。 6. 控制饮食中的油盐糖量，避免高脂肪、高热量食品。 7. 养成定期体检的习惯，及时发现身体问题。 8. 注意睡姿，避免脊椎问题。 9. 放松压力，保持心理健康。 10. 注意个人卫生，保持清洁。 11. 饮食中适量摄入蛋白质、维生素、钙等营养素。 12. 避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。 13. 注意保暖，避免受凉感冒等疾病。 14. 坚持科学的生活方式，避免不良习惯及不健康的生活方式。
网站换域名对网站影响：1、影响收录和排名正常情况下，如果没有特殊原因是不建议随意更换域名的，域名的更换最明显的影响是网站排名和收录。如果是品牌网站需求更换域名，建议做好301转向规则，通过百度站长工具提交改版规则和死链，可以减少网站权重大幅度下降。2、影响网站权重以前访问的用户通过老域名搜索时，无法从旧的域名访问到网站，流失了用户的浏览量。更换域名可以提前在网站上做通告，告知用户网站需要更换域名。
大部分人对搜索引擎优化这个概念还很陌生，可能名字现在很热门，但对它的理解恐怕很少人能比较清楚。甚至很多人对搜索引擎优化有很大的误解。所以，在接手和处理搜索引擎优化项目的时候，往往有很多烦恼。在和客户刚开始交流的时候，90％的情况都是首先要进行SEO基础知识扫盲教育。有的客户思维比较开放，比较能够接受。有的客户脑子里面却早就有了一套他自己的想法，很难改变。即使确认了项目，开始做真正的优化工作以后，也
2012年11月，百度公司创始人兼首席执行官李彦宏在百度内部网上发了一封以“改变，从你我开始”为题的公开信。李彦宏在邮件中要求“鼓励狼性、淘汰小资”，并呼吁革自己的命，被大家广泛热议。李彦宏在邮件中表示，过去几年百度虽然赚了很多钱，但投入不够，虽然公司财报50%的利润，但在公司业务快速成长时，不应该快速追求净利润，应该把更多的钱投入到更多的新业务和创新上。李彦宏还称，要加强浏览器的投入，在发现用户
广大草根站长们，如果你不想过劳死，如果你不想未老先秃顶，如果你不想年纪轻轻就已经挺起将军肚犹如十月怀胎。那么你最好认真看完这篇文章。无限博客说的好：不懂得珍惜自己身体的站长不是好站长。虽然这篇文章中不会有什么"干货"，但它却可能真正让你受益终生。其中的道理，不用我说，你肯定明白。接下来我会从工作和生活两方面，分别阐述一些有关健康的经验和需要注意的地方。这些经验不仅适合站长，也适
