1. 坚持规律的饮食习惯，饮食要丰富多样、营养均衡。 2. 每天喝足量的水，养成喝水的习惯。 3. 睡眠要充足，每天睡7-8小时，保持规律。 4. 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。 5. 坚持适量运动，保持身体健康。 6. 控制饮食中的油盐糖量，避免高脂肪、高热量食品。 7. 养成定期体检的习惯，及时发现身体问题。 8. 注意睡姿，避免脊椎问题。 9. 放松压力，保持心理健康。 10. 注意个人卫生，保持清洁。 11. 饮食中适量摄入蛋白质、维生素、钙等营养素。 12. 避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。 13. 注意保暖，避免受凉感冒等疾病。 14. 坚持科学的生活方式，避免不良习惯及不健康的生活方式。
最近几个朋友问我关于在网上怎么赚钱的问题，这个问题其实太大了，几天也说不完。今天只是给几个网上创业的建议。先别辞职网上创业是需要时间的，建立一个网站并从中赚取利润，不是一件简单的事情。照我自己的经验，如果不走邪门歪道的话，至少也得花几个月的时间。你需要做市场调查，需要建网站，写内容，需要推广，这些都不是几天能做成的。最好的方式就是白天有其他正式的工作，业余时间开始在网上创业。当你从网站上赚的钱足够
相信读者都知道，Google对域名信任度要求越来越高，甚至高到了过分的地步。不过抱怨是没有用的，必须面对现实。从总体上来说，提高域名信任度的根本方法，还是提供好的内容，吸引其他同样有可信度的域名链接向你。这两项都是费时费力的工作，无法短时间内做到。也有几个简单可以做到的方法，不妨一试。1）网站要有隐私权政策不用找我的博客的隐私权政策，我还没加，因为整个网站还没做好。2）提供完整的联系方法包括电话和
俗话说：大公司做人，小公司做事，当你的能力、格局等方方面面还不够“尖锐”、专业到可以独掌一面的时候，扎实沉在公司里，学习、沉淀、韬光养晦才是最靠谱的选择， 当然还有最主要的原因-养活自己。可惜的是，好多人看不到自己的真实能力，以及对于公司团队的价值产出，心心念念的只是自己的钱少、事儿多、任务重，不是腹议领导上司SB，不听从自己的英明建议;就是敷衍塞责于团队协作里的冷硬配合，让旁人只觉欠你N多钱一样
我想很多人都有这样的经历： 不喜欢现在的工作，每天都过得不开心，却又不得不去上班。离开当然是最好的做法，可是很多时候做不到。比如，暂时没有找到更好的选择;对自己的能力没信心，不知道能做什么;没有规划，不知道如何进行下一步;或者，因为其他种种原因，暂时没办法抽身。诸如此类。这种情形下，该用什么心态去面对工作呢?职场上该用什么心态，面对不喜欢的工作 IT职场 经验心得 第1张讲一个故事吧。有个朋友在一
