1. 坚持规律的饮食习惯，饮食要丰富多样、营养均衡。 2. 每天喝足量的水，养成喝水的习惯。 3. 睡眠要充足，每天睡7-8小时，保持规律。 4. 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。 5. 坚持适量运动，保持身体健康。 6. 控制饮食中的油盐糖量，避免高脂肪、高热量食品。 7. 养成定期体检的习惯，及时发现身体问题。 8. 注意睡姿，避免脊椎问题。 9. 放松压力，保持心理健康。 10. 注意个人卫生，保持清洁。 11. 饮食中适量摄入蛋白质、维生素、钙等营养素。 12. 避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。 13. 注意保暖，避免受凉感冒等疾病。 14. 坚持科学的生活方式，避免不良习惯及不健康的生活方式。
问网站被攻击，产生大量的动态垃圾url，这些垃圾链接返回200码，这种情况改如何处理啊。faq.faq1.这种情况是网站被入侵了，需要抓取让技术人员处理漏洞下。让这些链接先成为404状态，然后在robots里培训抓取，同时到百度资源平台，提交死链接。来源：搜外网
最近几个朋友问我关于在网上怎么赚钱的问题，这个问题其实太大了，几天也说不完。今天只是给几个网上创业的建议。先别辞职网上创业是需要时间的，建立一个网站并从中赚取利润，不是一件简单的事情。照我自己的经验，如果不走邪门歪道的话，至少也得花几个月的时间。你需要做市场调查，需要建网站，写内容，需要推广，这些都不是几天能做成的。最好的方式就是白天有其他正式的工作，业余时间开始在网上创业。当你从网站上赚的钱足够
我想很多人都有这样的经历： 不喜欢现在的工作，每天都过得不开心，却又不得不去上班。离开当然是最好的做法，可是很多时候做不到。比如，暂时没有找到更好的选择;对自己的能力没信心，不知道能做什么;没有规划，不知道如何进行下一步;或者，因为其他种种原因，暂时没办法抽身。诸如此类。这种情形下，该用什么心态去面对工作呢?职场上该用什么心态，面对不喜欢的工作 IT职场 经验心得 第1张讲一个故事吧。有个朋友在一
