1. 坚持规律的饮食习惯，饮食要丰富多样、营养均衡。 2. 每天喝足量的水，养成喝水的习惯。 3. 睡眠要充足，每天睡7-8小时，保持规律。 4. 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。 5. 坚持适量运动，保持身体健康。 6. 控制饮食中的油盐糖量，避免高脂肪、高热量食品。 7. 养成定期体检的习惯，及时发现身体问题。 8. 注意睡姿，避免脊椎问题。 9. 放松压力，保持心理健康。 10. 注意个人卫生，保持清洁。 11. 饮食中适量摄入蛋白质、维生素、钙等营养素。 12. 避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。 13. 注意保暖，避免受凉感冒等疾病。 14. 坚持科学的生活方式，避免不良习惯及不健康的生活方式。
SEO之路上难免会碰到一些奇葩的事情，比如网站改版了还收录旧的URL地址、测试网址无缘无故就被收录了导致正式网址不被收录、换了IP结果导致百度收录不更新了等等，大多数的时候大家都把问题的原因归结于百度，百度实在有些冤枉，为大家揭开这奥秘。在开始前先简单的给大家讲解一点小知识：域名和IP相当于站点的名字和身份证，IP相当于现如今的身份证，但是身份证IP地址很难记，所以就产生了域名。这里不是给大家普及
百度只收录了网站首页分两种情况，一种是新网站只被百度收录了首页，另一种是网站很长时间了，也是只被百度收录了首页而已。针对这两种情况，应该如何解决呢？无论是新网站还是老站点只是被百度收录了首页这个问题，很多SEO从业者都有碰到这样的问题，今天，赵彦刚与你一起分享关于百度只收录网站首页的两种情况。新网站只被百度收录首页的解决办法新站点出现这种情况时，要先明确网站到底有多新。假设网站从创建到被百度收录首
英文原文：10 lessons from a failed startup中文翻译：新浪科技互联网电视游戏网站PlayCafe的创始人马克·高登森(Mark Goldenson)日前撰文，总结了自己创业失败的十个教训。以下为文章主要内容：一年半前，我与公司联合创始人戴维·奈格(Dev Nag)一起创办了互联网电视游戏网站PlayCafe，我们野心勃勃地希望运营一个人人参与且高度交互的游戏秀。玩家可
