1. 坚持规律的饮食习惯，饮食要丰富多样、营养均衡。 2. 每天喝足量的水，养成喝水的习惯。 3. 睡眠要充足，每天睡7-8小时，保持规律。 4. 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。 5. 坚持适量运动，保持身体健康。 6. 控制饮食中的油盐糖量，避免高脂肪、高热量食品。 7. 养成定期体检的习惯，及时发现身体问题。 8. 注意睡姿，避免脊椎问题。 9. 放松压力，保持心理健康。 10. 注意个人卫生，保持清洁。 11. 饮食中适量摄入蛋白质、维生素、钙等营养素。 12. 避免长时间保持同一姿势，定期活动身体。 13. 注意保暖，避免受凉感冒等疾病。 14. 坚持科学的生活方式，避免不良习惯及不健康的生活方式。
我site不带www的网址，发现收录了这个页面了，但是我已经做了301了，这个对url标准化有影响吗？11-16.做了301是对的。会传递权重过来。还一直收录不带www的链接，没事。来源：搜外网
当我们提到索引量时，尽量以百度搜索资源平台的索引量为准，而不是百度上直接“site”，site不太准确。当遇到网站索引量连续多天下降的情况（如下图），该如何分析原因呢？image.从以下6个方面来分析：1、在百度搜索资源平台里查看网站的蜘蛛抓取频次，如果与之前一样，没有明显的减少迹象，则代表网站被抓取还是正常。2、检查网站的robots.txt 文件，看是否勿屏蔽了一些目录或地址。3、查看网站日志
1、两周剪一次头发2、给家里摆一盆花， 精心照顾3、不给亲戚朋友找工作和借钱4、趁早买房不要买3、4、7、10楼5、一有时间多锻炼身体常跑步7、一定要有一份稳定的副业8、长期用的东西一定要买贵的9、一定要找个好老师带自己进步10、要习惯孤独，无聊就看书学习11、有机会要做生意从小生意开始12、不熟悉的同事办喜事不去凑热闹13、攀比的同学朋友聚会宁可不参心来源：卢松松博客
